Manajemen Nyeri (Bagian 4): Lutut Terasa Sakit? Mungkin ini Sumber Masalahnya

Mengenai penyebab, ada beberapa kemungkinan berdasarkan lokasi dan waktu terjadinya nyeri lutut. Apa saja?

Lutut Sakit, Nyeri Lutut, Manajemen Nyeri

Saat lutut Anda terasa nyeri, mengunjungi fisioterapis adalah pilihan yang tepat. Kenapa? Karena seorang fisioterapis dapat memeriksa dan menentukan asal muasal nyeri lutut Anda.

Kadang, penyebab nyeri lutut dapat diketahui hanya dengan sedikit pemeriksaan fisik dan beberapa pertanyaan. Untuk kasus tertentu, dibutuhkan pemeriksaan yang lebih kompleks, hingga harus dirujuk ke dokter ahli.


Berikut beberapa pertanyaan yang diajukan fisioterapis dalam pemeriksaan nyeri lutut :
• Berapa usia Anda?
• Apa jenis pekerjaan Anda?
• Sudah berapa lama keluhan nyeri lutut dirasakan?
• Kapan nyeri dirasakan?

Mengenai penyebab, ada beberapa kemungkinan berdasarkan lokasi dan waktu terjadinya nyeri lutut. Apa saja?

Lokasi Nyeri

gambar anatomi sendi lutut, struktur sendi lutut
Sumber: breakingmuscles.com

Lutut bagian depan. Jika Anda merasakan sakit di bagian ini, yang kerap disebut anterior, biasanya terkait tempurung lutut Anda.
Sisi dalam lutut. Nyeri lutut sisi dalam (medial) biasanya disebabkan karena cedera meniskus medialis, medial collateral ligamen, dan arthritis.
Sisi luar lutut. Nyeri lutut sisi luar atau samping (lateral) biasanya disebabkan cedera meniskus lateralis, lateral collateral ligamen, atau iliotibial band dan artrhritis.
Nyeri lutut bagian belakang. Biasanya disebabkan oleh cairan yang disebut dengan Baker’s Cyst.

Waktu Terjadinya Nyeri

Saat turun tangga. Jika Anda merasakan nyeri saat melangkah turun di tangga, umumnya berhubungan dengan masalah pada tempurung lutut, seperti chondromalacia.

kondromalacia, chondromalacia, nyeri lutut depan
Sumber : uopc.org

Nyeri pada pagi hari. Nyeri ini muncul setelah Anda bangun tidur, lalu berkurang pasca beraktivitas beberapa saat. Biasanya ini terkait dengan arthritis atau pengapuran sendi.

Hastag : #Lutut Sakit, #Manajemen Nyeri, #Nyeri Lutut

Komentar